Grup de suport

metode-hipopressiu

Higiene postural

Quants cops diem als nostres fills i filles que han de seure correctament? O que es posin bé la motxilla per anar a l’escola?

La higiene postural és una nova activitat perquè  els nens i les nenes tinguin una bona consciència corporal i sàpiguen quins són els moviments que han d’evitar per no fer-se mal, ja sigui a l’escola, a casa o durant l’activitat esportiva.

Treballarem, entre d’altres, quina és la manera correcta d’asseure’s o de carregar pes, per complir objectius com:

  • Prendre consciència del propi cos
  • Adquirir bons hàbits d’higiene postural
  • Prevenir lesions i molèsties a l’esquena
  • Alleugerir la simptomatologia de qui ja pateix molèsties

Amb exercicis dinàmics i activitats en què combinarem sessions d’estiraments i coordinació. Només cal anar vestit amb roba còmoda per treballar i estar disposat a fer un exercici terapèutic per prendre consciència de la importància de cuidar-se des de petits.

Copyright © Clínica Sardenya  |  Web desenvolupat i gestionat per Grup Andreuenc  |  Web actualitzat el 15/09/2017  |  Avís legal