Amb el desenllaç del confinament, la premsa ha començat a parlar de la “Síndrome de la Cabanya”. De què estem parlant exactament? La situació de tancament ens ha portat a tota mena de vivènc... Llegir més...
Són molts dies confinats a casa i quan estem avorrits ens dóna per anar picant entre àpats amb freqüència. Aquí teniu uns consells per prevenir l’aparició de càries durant aquests dies: Inte... Llegir més...
La clau està en desconnectar. En la situació que vivim estem sobreexposats a les preocupacions habituals, més les afegides sobre com estaran vivint els nostres éssers estimats aquesta situac... Llegir més...
Segons la Sociedad Espanyola del Sueño, per evitar trastorns en el descans dels infants cal assolir tres objectius: Intentar mantenir les mateixes rutines. És important conservar els horaris... Llegir més...
En altres moments van ser les guerres, les catàstrofes naturals les que ens van enfrontar al sentiment de desemparament. Res ens ha preparat per a un esdeveniment d’aquesta magnitud. N... Llegir més...
Un son reparador ens fa més forts davant el virus, millora el nostre estat d’ànim i el nostre humor, disminueix la fatiga i ens facilita realitzar més activitats l’endemà. L’esfo... Llegir més...
