Segons la Sociedad Espanyola del Sueño, per evitar trastorns en el descans dels infants cal assolir tres objectius: Intentar mantenir les mateixes rutines. És important conservar els horaris... Llegir més...
Un son reparador ens fa més forts davant el virus, millora el nostre estat d’ànim i el nostre humor, disminueix la fatiga i ens facilita realitzar més activitats l’endemà. L’esfo... Llegir més...
En la mesura que va avançant el confinament, ens adonem del poc acostumats que estem a fer la nostra vida tancats a casa. Si bé els nens poden estar entusiasmats en tenir els pares cada dia... Llegir més...
Ja fa més d’una setmana que hem passat de fer vida normal a una situació totalment excepcional. Hem de conviure nit i dia amb les mateixes persones o hem de treballar d’una maner... Llegir més...
En el post d’avui us deixem un article molt interessant publicat al web www.infosalus.com: Planificar les vacances i utilitzar-les per passar més temps amb la família, la parella o la... Llegir més...
