La clau està en desconnectar. En la situació que vivim estem sobreexposats a les preocupacions habituals, més les afegides sobre com estaran vivint els nostres éssers estimats aquesta situac... Llegir més...
Segons la Sociedad Espanyola del Sueño, per evitar trastorns en el descans dels infants cal assolir tres objectius: Intentar mantenir les mateixes rutines. És important conservar els horaris... Llegir més...
Un son reparador ens fa més forts davant el virus, millora el nostre estat d’ànim i el nostre humor, disminueix la fatiga i ens facilita realitzar més activitats l’endemà. L’esfo... Llegir més...
Què aporta l’odontologia als roncs i apnea del son? La roncopatia s’ha de considerar com una malaltia, evoluciona des del ronc simple fins a la Síndrome d’Apnea del Son. Què sign... Llegir més...
Des del segle XX, a partir de la primera crisi del petroli s’ha instaurat en uns 70 països canviar l’hora dels rellotges per estalviar electricitat, aprofitant l’energia so... Llegir més...
